Многие люди, начинающие визуализировать для достижения исполнения определенного желания, утверждают, что ничего не видят или картинка не удерживается в сознании и, таким образом, думают, что они не могут визуализировать.
Случалось ли с вами когда-либо подобное?
Если да, то в конце статьи я привожу 2 причины того, почему у вас не происходит визуализация. А также даю методику, которая позволит вам технически правильно работать с визуализацией.
На самом деле, практики визуализации требуют навыков, времени и, конечно же, терпения.
Но, Друзья мои, у меня есть для вас хорошая новость!
В ходе многолетней практики по работе с медитациями и визуализацией, я выявила одну очень интересную особенность.
Дело в том, что очень часто для того, чтобы начать визуализировать, нам необходимо четко знать и иметь представление того, что мы хотим привлечь в свою жизнь: новый дом, квартира, отношения, ребенок итд.
Если мы не видим четкую картинку, олицетворяющую наше желание, это может быть по двум причинам:
Первое, возможно вам кажется, что вы хотите привлечь что-либо в свою жизнь, но на самом деле, вы не готовы к этому на подсознательном уровне, и, как следствие, не можете представить вашу цель во всех деталях.
Вторая причина связана с тем, что время еще не пришло для исполнения вашего желания и как бы вы не старались представлять что-либо в вашей медитации, картинки постоянно будут убегать от вас.
Приведенная ниже авторская техника поможет вам сделать вашу медитацию по визуализации более эффективной:
-Вы входите в состояние медитации и полного расслабления с намерением визуализировать одно конкретное желание.
-Вы расслабляетесь в течение 5-10 минут.
-Обычно, если вы правильно расслабились и достигли состояния, когда ваш мозг уже работает в состоянии альфа, а то и тета волны, то вам будут идти разные образы, чаще, связанные с вашим желанием.
-Ваша задача, уловить правильный и нужный вам образ, захватить его и начать разворачивать его в виде необходимого вам сценария.
Пример, вы хотите забеременеть и до этого момента никак не могли представить себя в этом состоянии.
В состоянии, описанном выше, если вам удалось увидеть картинку беременной женщины, возможно и себя в этом состоянии, даже если мельком, начните разворачивать эту картинку, находясь в состоянии альфа или тета, представляя все больше и больше деталей: как вы благополучно прошли через процесс родов и держите малыша в руках, гуляете с ним, кормите его. Вытягивайте из нее по возможности больше деталей.
-По завершении медитации, поблагодарите Вселенную и Творца и мягко выйдите из нее, будучи наполненной уверенности, что все так и произойдет и ни на секунду не прекращайте сомневаться в исполнении вашего желания.
Такую же технику можно проводить и в отношении других ваших желаний.
Главная фишка в данной методике, зацепиться за мимолетный, необходимый вам образ и начать разворачивать его в нужный вам сценарий!
Елена Голубева
Энергетическое Лидерство
Рубрики:Инструменты Лидера, Мои статьи