О медитации

Меня часто спрашивают, медитирую ли я?

-Работа с энергетическими практиками, целительство — это уже своего рода медитация, так как ты находишься в определенном состоянии-состоянии безусловной любви, трансформации и мне уже давно не нужно садиться специально в получасовую медитацию, чтобы достичь определенных результатов.

-Многие люди связывают медитацию с ожиданиями, что сегодня они подготовятся, сядут, помедитируют, получат определенные результаты и так до следующего раза.
Мои годы практики показали, что ни одну практику, будь то медитация или целительство или даже йога, нельзя привязывать к определенным результатам и совершать, ожидая того или иного результата или эффекта.

Научитесь находиться в состоянии медитации, что бы вы не делали: кушая, гуляя по улице, наслаждаясь закатом, работая, находясь в транспорте. Не выжидайте специального момента, чтобы начать медитацию, просто делайте, просто будьте. Находитесь уже Здесь и Сейчас. Нет ничего проще, чем осознанное состояние бытия. Это и есть самая правильная медитация.